Babies

Sonnen-Hormon schon vor der Geburt sorgt für starke Knochen beim Kind
Sonnen-Hormon schon vor der Geburt sorgt für starke Knochen beim Kind – Foto: fotolia.com

Eltern bekommen oft schon vor der Geburt ihres Kindes von der Hebamme oder einem Arzt den Hinweis ihrem Kind im ersten Lebensjahr Vitamin D zu supplementieren.

Warum wird die Vitamin D-Zufuhr insbesondere für Babies empfohlen?

Säuglinge benötigen Vitamin D, genau wie alle anderen Altersgruppen für viele körpereigene Prozesse. Bei Neugeborenen besteht im Vergleich zu allen anderen Altersgruppen allerdings eine besondere Gefahr wenn ein Mangel vorliegt, da ihr Körper noch im Wachstum und daher angewiesen auf eine gute Versorgung ist .

Vitamin D wird hier insbesondere benötigt für: den Aufbau des Skeletts und die Stärkung des Immunsystems.

Da Vitamin D außerdem eine wichtige Schlüsselrolle bei vielen anderen Prozessen im Körper spielt – ist die ausreichende Zufuhr dieses Vitamins von besonderer Bedeutung für den aktuellen und zukünftigen Gesundheitszustandes des Babies.  

Wieviel Vitamin D sollte mein Baby (< 1 Jahr) bekommen?

Führende Experten empfehlen bei gestillten Säuglingen 800 IE (Internationale Einheiten) Vitamin D pro Tag zu geben. Da das Baby voraussichtlich von einer Mutter gestillt wird die selbst einen Vitamin D-Mangel hat (mindestens 60% der Deutschen leiden unter Vitamin D-Mangel, im Winter sogar bis zu 90%) kann man die Supplementierung nicht vermeiden – es sei denn man legt das Baby täglich stundenlang uneingecremt in die Sonne oder gibt der Mutter täglich 6000 IE (dann ist genügend Vitamin D in der Muttermilch vorhanden). 

Für Säuglinge die angereicherte Flaschennahrung bekommen gilt die Empfehlung 400 IE zusätzlich zu supplementieren.  


800 IE = 20 µg Vitamin D


Knochenstabilität und Knochenwachstum

Die Rolle der Sonne und des Sonnenschein-Vitamins D3 für Knochenstabilität und Knochenwachstum ist seit langem bekannt und wissenschaftlich unumstritten. Dennoch werden immer wieder neue Entdeckungen gemacht über die Wege, auf denen das Vitamin D den Knochenaufbau beeinflusst.

Jetzt haben Forscher an der University of Southampton, England, ein Gen bei Neugeborenen entdeckt, das durch den Einfluss von Vitamin D an- und abgeschaltet wird und die Knochendichte im Kindesalter wesentlich mitbestimmt.

Sie identifizierten ein Gen, RXRA, im Nabelschnur-Blut von 230 Neugeborenen, das auf verschiedene Hormone, darunter das Sonnen-Hormon (1,25 dihydoxivitamin D3) reagiert. Je deutlicher diese Reaktionen bei den Neugeborenen ausfiel, um so stabiler (“dichter”) erwiesen sich die Knochen bei den vierjährigen Probanden.

Der Wirkungsgrad des Sonnenhormons wiederum erwies sich als Folge des Vitamin D-Spiegels im Blut der Mütter im letzten Schwangerschaftsdrittel – ein weiterer Beleg für die Bedeutung von Sonne, Besonnung und anderen Formen der Vitamin D-Versorgung in der Schwangerschaft.

Sonne und Sonnenschein-Vitamin D in der Schwangerschaft sorgt für Knochendichte der Kinder bis ins Erwachsenenalter

Abdomen einer schwangeren Frau
Foto: iStockphoto

Knochenwachstum und Knochendichte im Kindesalter und in der Jugend sorgt vor für die Zeit – schon ab 30 – wenn der Knochenabbau beginnt, verhindert Osteoporose und Knochenbrüche im Alter. Eine der Voraussetzungen dafür ist schon die ausreichende Versorgung mit Vitamin D3 im Mutterleib. Das Sonnenschein-Vitamin ist notwendig für die Einlagerung des Kalzium in die Knochen.

Dass belegt unter anderem eine australische Studie, die den Vitamin D-Status von 341 Frauen und dann 20 Jahre später die Knochendichte ihrer Kinder ermittelte. Knapp 40 Prozent der Frauen wiesen einen Vitamin D-Mangel (< 20 ng/ml) auf. Die Knochendichte ihrer 20-jährigen Kinder lag im Durchschnitt deutlich niedriger als die der Kinder von ausreichend versorgten Müttern.

Quelle: Science Daily

Studien:
Nicholas C Harveyet al., Childhood bone mineral content is associated with methylation status of the RXRA promoter at birth, Journal of Bone and Mineral Research, Sept. 2013

Zhu, K., et. al. Maternal Vitamin D Status During Pregnancy and Bone Mass in Offspring at 20 Years of Age: A Prospective Cohort Study. Journal of Bone and Mineral Research, 6. November 2013

Webseite:

am 2.11.16 von http://www.vitamind.net/baby/

Buch: 

Vitamin D – Das Sonnenhormon für unsere Gesundheit und der Schlüssel zur Prävention (2009), Prof. Dr. Jörg Spitz